久坐一小時人們就會減少22分鐘的壽命，因此即使是在進行長效工作的時候，適當(dāng)站起來運動是能夠緩解久坐帶來的危害，但是道理人人都懂，真正在生活中行動起來的人卻不多，于是為了讓人們能夠適當(dāng)起來活動，久坐提醒APP開發(fā)出現(xiàn)在人們的生活中，軟件會不定時提醒用戶站起來活動。

那么久坐提醒APP開發(fā)給人們的生活帶來了哪些優(yōu)勢呢？

1、合理安排活動時間：對于辦公族人員來說，久坐是司空見慣的事情，人們對于久坐的危害并沒有一個明確的認(rèn)知，但是使用久坐APP人們就能了解到各種久坐的危害，從而合理安排活動時間，工作縱使十分重要，但是身體健康才是最大的財富，而久坐APP能夠隨時監(jiān)測人們久坐的時間，并且利用一些方式作出適當(dāng)?shù)奶嵝选?/span>

2、提供合適的鍛煉方式：人們之所以久坐就是想在短時間內(nèi)完成工作，但是工作一般都很難在短時間內(nèi)完成，所以久坐就成為了辦公室人員的常態(tài)，而且就算人們能夠自覺監(jiān)督自己起來活動，但是往往人們的活動方式不能緩解久坐帶來的壞處，而在久坐提醒APP上，會為用戶提供合適的鍛煉方式，并且這些鍛煉方式也適用于小型的辦公場地，讓用戶在短時間內(nèi)就能緩解久坐帶來的痛苦，從而更好的完成工作。

3、學(xué)會適當(dāng)?shù)男菹ⅲ喝藗兠ζ饋砜偸且话l(fā)不可收拾，而忙碌除了能幫助人們提前完成工作之外，不能帶來其他的好處，并且完成工作之后隨著而來的便是滿目的空虛，而久坐提醒APP就能讓人們會學(xué)會適當(dāng)休息，因為人們工作制一般是八個小時左右，而在此期間不間斷工作很容易引發(fā)身體問題，使用軟件則可以幫助用戶規(guī)避這一問題。

久坐提醒APP開發(fā)的用途并不廣泛，它能做到的也就是適時提醒人們起來活動，但不可否認(rèn)，APP開發(fā)還是給人們生活帶來了好處，并且還有可能對人們的生活產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響。

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